Animalscaretips
Dobre navade so tista ponavljajoča se dejanja ali vedenja, ki jih želite ponoviti. Imajo pozitivne fizične, čustvene ali psihične posledice. Slabe navade so tista dejanja, ki jih ponavljate in imajo negativne posledice. Nekatere slabe navade so neškodljive, druge pa imajo lahko globlji, dolgoročni učinek.
Kaj je dobra navada Kratek odgovor?
Dobre navade se nanašajo na vedenje, ki je koristno za razvoj fizičnega ali duševnega zdravja osebe. Pogosto je povezana z visoko stopnjo discipline in samokontrole. Te navade pomagajo človeku v različnih vidikih njegovega življenja.
Zakaj so dobre navade pomembne?
Navade so bistvenega pomena za naše zdravje. Lahko povečajo ali zmanjšajo vaše možnosti za doseganje in ohranjanje ciljev našega življenjskega sloga, kot so spoštovanje načrta prehranjevanja, redna vadba in obvladovanje sladkorne bolezni/drugih zdravstvenih stanj, skupaj z izboljšanjem kakovosti življenja in spodbujanjem dolgoživosti.
