Ali je v redu, če ste obsedeni s hokejem?

1. Zakaj uživam v hokeju?
2. Ali vas gledanje hokeja izboljša?
3. Ali te hokej naredi v formi?
4. Je kdo umrl na hokejski tekmi??
5. Ali je hokej zabaven šport?
6. Zakaj je hokej tako težak?
7. Ali hokej velja za HIIT?
8. Kako hokej pomaga vašim možganom?

Zakaj uživam v hokeju?

Obožujem hokej, ker je zelo zabaven. Rad se igram s prijatelji in sklepam nove prijatelje, hokej pa razvija odlična prijateljstva. Hokej igram od svojega 4. leta in vsako leto dobim nove soigralce. Pogrešam svoje stare soigralce, a novi soigralci me podpirajo in mi pomagajo, ko to potrebujem, in sem tam za njih.

Ali vas gledanje hokeja izboljša?

Oglejte si profesionalne igre in posnetke spletnih iger

Ena od glavnih prednosti učenja z gledanjem profesionalnih hokejistov je, da skoraj vedno vse delajo hitreje, se zdijo močnejši in imajo nadzor. Zato so profesionalci.

Ali te hokej naredi v formi?

Hokej je fantastična vadba. Hokej je ena najboljših kardiovaskularnih iger, ki jih lahko igrate. Izmenjava med drsanjem in počitkom (kar je v svetu fitnesa znano kot intervalni trening) izboljšuje učinkovitost srčno-žilnega sistema, kar omogoča hitrejše prenašanje kisika v mišice.

Je kdo umrl na hokejski tekmi??

Je edini igralec v zgodovini lige NHL, ki je umrl zaradi neposredne posledice poškodb, ki jih je utrpel med tekmo, posledica množičnih poškodb glave, ki jih je utrpel po zadetku med tekmovanjem 13. januarja 1968 proti Oakland Seals.

Ali je hokej zabaven šport?

Uživanje – hokej je zabaven in ni podoben nobenemu drugemu športu. Je hiter, razburljiv in dramatičen. To je vrhunski ekipni šport, poln igralcev in staršev, ki skrbijo drug za drugega. ... Ljubite svojo igro – Od staršev do igralcev, vedno znova slišimo, kako zelo jim je bila všeč, ko so začeli.

Zakaj je hokej tako težak?

Hokej zahteva hitrost in ravnotežje, skupaj z agilnostjo. ... Hokejisti dobijo več zadetkov kot nogometaši. Zadetki v hokeju so po podatkih ESPN Sports Science 17 % težji od zadetkov v nogometu, kljub dejstvu, da so nogometaši na splošno večji.

Ali hokej velja za HIIT?

Hokej je visoko intenzivni intervalni šport

HIIT je vadbena rutina, ki jo opredeljujejo kratki naboji visoko intenzivnih vaj, vključno s šprinti, burpiji in drugimi. S to rutino delate zelo trdo 30-90 sekund, nato pa enako časa počivate, preden naredite naslednji interval.

Kako hokej pomaga vašim možganom?

Hokej: Izboljša delovanje možganov in lajša tesnobo

Pomaga pri sproščanju endorfinov, kar pa pomaga pri boju proti depresiji, stresu in tesnobi. Poleg splošnih prednosti vadbe, ki jih hokej ponuja, potreba po hitrih odločitvah pomaga tudi pri razvoju možganov.